Você já sentiu a boca seca com frequência, mesmo bebendo bastante água? Muitas pessoas ignoram esse sintoma, mas ele pode sinalizar desequilíbrios importantes no corpo. A xerostomia pode afetar a saúde bucal, emocional e até digestiva, especialmente em pacientes medicados, idosos e gestantes.

A boca seca pode ser causada por diversas condições, como uso de medicamentos (p.ex:antidepressivos, anti-hipertensivos), alterações hormonais, diabetes, radioterapia e doenças autoimunes (síndrome de Sjögren). A falta de saliva compromete a lubrificação, dificulta a fala, mastigação e digestão, aumenta o risco de cáries, gengivite e infecções fúngicas.

Do ponto de vista da odontologia integrativa, a saliva não é apenas um lubrificante. Ela é um “espelho” do sistema nervoso autônomo e das emoções. O estresse crônico pode reduzir sua produção. Na antroposofia, a boca seca também pode estar relacionada ao “fogo interior” desregulado, ligado ao calor metabólico e à expressão emocional bloqueada.

Dicas práticas:

• Aumentar o consumo de alimentos ricos em água e fibras.
• Usar sprays salivares naturais e evitar enxaguantes com álcool.
• Estimular pontos reflexos da língua (reflexologia oral).
• Práticas como respiração nasal consciente e meditação reduzem a hiperatividade simpática e promovem o retorno da salivação natural.